Försöker få mina stela ben att bli lite mindre stela. Hur coolt vore det inte att kunna gå ner både i split och spagat. Här är ett tips från underbara bodyrockflow kvinnan. Ligg med rumpan mot en vägg och låt benen falla ut så långt det går. Det gör vansinnigt ont på mej, hela insida lår svider. Ju längre man ligger desto mer faller benen ut. Till slut, ja vem vet, kanske man lyckas med en split. Ikväll blir det Bikram yoga. Ska bli kul att se ifall man blir mjukare i 40 graders värme, man borde ju rimligen bli det, frågan är bara hur länge man pallar :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar