Träningsprogram

Min högra skuldra har besvärat mej på senare tid vid vissa övningar med mycket vikt. Därav besöket hos sjukgymnasten tidigare i veckan. Jag har överrörliga leder och är svag just där och därför har jag nu fått ett träningsprogram att göra dagligen (!) i 3 v tills nytt besök. Det är inte så himlans kul, men jag gört i förhoppning att det ska bli bra. Det tar ca 30 min att göra och jag känner att jag behöver det. Alla annan träning nerprioriteras därför just nu. Dock nämnde Britta något om en heldag med träning i Östhammar om två veckor, är sjuk sugen så jag hoppas jag kan! Måste ordna barnvakt bara...