Periodisk fasta

Under min senaste omotiverade period körde jag periodisk fasta i form av 5:2. Det var det som gjorde att jag inte skenade upp i vikt. Idag körde jag en fastedag igen (endast middag intas) för igår gjorde vi stan och då fuskas det oftast och så även igår. Hela min fastedag har jag känt mig pigg och energifylld. Fått massor gjort och endast känt av en hanterbar hunger under korta perioder. Så äter vi middag och poff så blir jag jättetrött. Gick dock över skapligt fort men ändå. Gillar annars mina fastedagar, gillar att inte behöva tänka på mat dagarna i ända och kunna fokusera på andra projekt.