Gårdagens rumppass på gymmet var fin fint. 55 kg i knäböj och det kändes inte som en maxning, gjorde ändå 8 reps utan större problem. Tror ryggen skulle ge vika innan benen faktiskt. Väl hemma var proteinpulvret slut (dricker bara det när jag kört bygga muskler träning) så det fick bli 2 hela ägg och två vitor i efterträningsdrinken.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar